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Conteúdos e Saúde
Dicas, orientações e conteúdos sobre saúde e movimento para acompanhar você além do consultório.
Sedentarismo é um Problema Silencioso
Muita gente acredita que o sedentarismo só se torna um problema quando surgem dores, limitações ou dificuldades no dia a dia. Mas a realidade é outra. O sedentarismo começa de
Artrose não é só coisa da idade
Muita gente ainda acredita que a artrose é uma condição exclusiva da terceira idade.Mas isso não é verdade. A artrose também pode surgir em pessoas mais jovens — e, na
Por que o corpo feminino exige uma abordagem diferente
Diferente do que muitos protocolos tradicionais consideram, o organismo da mulher passa por variações hormonais ao longo do ciclo. Essas mudanças impactam diretamente: Ou seja, não faz sentido aplicar o