Por que o corpo feminino exige uma abordagem diferente
Diferente do que muitos protocolos tradicionais consideram, o organismo da mulher passa por variações hormonais ao longo do ciclo. Essas mudanças impactam diretamente: Ou seja, não faz sentido aplicar o mesmo padrão de treino ou tratamento todos os dias. Mais do que esforço: é sobre respeitar o seu corpo Quando o cuidado com a saúde […]